2022年8月12日心のこと身体のこと
台風が近づいているためか今日はいつもより涼しくて嬉しいです。 ですが、最近暑い日やムシムシしていいる […]
2020年8月14日心のこと身体のこと
なぜ睡眠改善なの、というご質問をいただくことがあります。 もちろん、睡眠は心と身体にとってとても大切 […]
2020年8月10日心のこと身体のこと
睡眠改善のメニューを始めてから、睡眠に関するご質問をいただくこともあり、その中でも「眠れない時はどう […]
2020年4月20日心のこと身体のこと
先日クライアントさんから別件でお問い合わせをいただいた時に、「この先が見えない状況に、時折とてつもな […]