最近家で過ごす時間が長くなった方も多いのではないでしょうか。長く家にいると時間を持て余すこともあるかと思いますが、皆さまどうされていますか？

私は地味にこんなことをしています。

① 何か作る

最近よく作るのは、豆乳プリンです。作り方はとても簡単で、水100gを火にかけ水でもどしておいた少量の棒寒天を溶かす。そこに豆乳200gを入れて混ぜて冷蔵庫で冷やすだけ。

プルプルに柔らかく固まったら上質な黒糖を溶かして作った黒蜜をかけていただきます。スプーンですくうと形が崩れるくらいの柔らかさが格別な美味しさでほわっとします。

② 動画やDVDを見る

最近よく見るのは、アンドレ・リュウ氏のコンサートDVDです。オランダの音楽家の方で、世界中で演奏活動をされています。「音楽は楽しむもの」「音楽は人を幸せにする」という信念をお持ちで、舞台や衣装も素敵で、趣向を凝らした演出をされています。実際彼もオーケストラの方々も本当に嬉しそうに演奏され、観客の方々も一緒に心から楽しんでいる様子に見ているだけで幸せな気持ちになります。もちろん、音楽もとてもいいです。

はじめて友人のお家で見せてもらった時は、友人と一緒に笑顔で身体を揺らしながら夢中で観ていて、あやうく帰りの終電に乗り遅れそうでした。

それくらい時間を忘れて楽しい気持ちになれるので、なんとなく落ち着かない気分の時はつい手が伸びてしまいます。

短い抜粋でしたらYouTubeで見ることができます。お時間がありましたら、ぜひ。

③ 本を読む

私はもともと本が大好きなのですが、最近心理学や仏教の本も多く読んでいます。個人的には、仏教は宗教というよりむしろ生き方の哲学です。色々発見があり、これまた時間を忘れます。

興味深いのは、誠実に書かれた本はそれが心理学であれ仏教であれ、アプローチの仕方は違ってもベースの部分では同じことが書かれているように感じることが少なくないことです。機会があればまたご紹介したいと思っています。

④ 妄想

私はどうもアロマが大好きなようで、暇な時間があると今度こんなブレンドしてみようかな、とか、次に精油を入荷する時は今まで使ったことのないこの精油も試しに買ってみようかな、とか妄想しています。

実際に精油を香ったりもするので、気持ちも明るくなり一石二鳥？です。が、一人で妄想してニヤニヤしているので、はたから見るとちょっと怪しいかも。。。

また、皆さまの過ごし方も教えていただけると嬉しいです。

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